トマトとにんじんのジュース

《材料》トマト、にんじん、いちごシロップ、酢、水

 

生のにんじんは、ビタミンCを破壊する酵素アスコルビナーゼが含まれているので、生のにんじんを使ったジュースを作る時はレモンや酢などの酸を加えると、ビタミンCの破壊を防げるそうです。 

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